LA RUTINA DE CRISTIANO RONALDO
La rutina de cristiano ronaldo, mucha gente se pregunta como cristiano ronaldo tiene ese fisico y esos abs marcados y eso es de lo que quiero hablar de su rutina ya que su rutina empieza haciendo ejercicio temprano y una hidratación constante y Combina ejercicios de fuerza, cardio y ejercicios de impacto en el gimnasio, aparte de que hace diferentes deportes como natación, yoga, pilates y claro su deporte el futbol pero todo eso es a su grande disciplina por que aun que el no tenga entrenamiento el hace lo posible para cuidarse y seguir adelante con su dieta y el futbol aparte por que lo que le mas le gusta hacer pierna por que el dice que para hacer tiros potentes necesita hacer sentadillas(con saltos o sin saltos) extension de pierna, zancada, elevación de piernas y entre otros mas. No celebro los goles cuando estoy triste. Es lo que ha pasado y el club sabe por qué, es por un tema profesional aparte cristiano ha dicho que extensamente sobre la disciplina como un factor c...
